1 size giày bằng bao nhiêu cm và cách chọn size giày chuẩn nhất

Việc lựa chọn một đôi giày vừa vặn không chỉ mang lại sự thoải mái khi di chuyển mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe bàn chân về lâu dài. Tuy nhiên, hệ thống size giày giữa các quốc gia và thương hiệu lại có sự khác biệt đáng kể, gây không ít khó khăn cho người tiêu dùng. Đặc biệt, câu hỏi “1 size giày bằng bao nhiêu cm?” luôn là thắc mắc của nhiều người khi mua sắm trực tuyến hoặc lựa chọn giày cho người thân ở xa. Bài viết này giaybongdavin sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết và hữu ích nhất để giải đáp thắc mắc này, đồng thời giúp bạn lựa chọn size giày phù hợp nhất.

1 size giày bằng bao nhiêu cm và cách chọn size giày chuẩn nhất

Tìm hiểu về hệ thống size giày

Các hệ thống size giày phổ biến

Trên thế giới hiện nay, có nhiều hệ thống size giày khác nhau, nhưng phổ biến nhất là:

• Hệ thống size giày châu Âu (EU): Đây là hệ thống được sử dụng rộng rãi ở các nước châu Âu, Trung Đông và một số nước châu Á, trong đó có Việt Nam.
• Hệ thống size giày Mỹ (US): Được sử dụng chủ yếu ở Mỹ, Canada và một số nước châu Mỹ.
• Hệ thống size giày Anh (UK): Phổ biến ở Anh và các nước thuộc Khối thịnh vượng chung.
• Hệ thống size giày Nhật Bản (JPN) / Centimet (CM): Dựa trên chiều dài bàn chân tính bằng centimet.

Sự khác biệt giữa các hệ thống size giày

Sự khác biệt giữa các hệ thống size giày xuất phát từ cách đo và quy ước kích thước bàn chân khác nhau. Mỗi hệ thống có một tiêu chuẩn riêng, dẫn đến việc cùng một kích thước bàn chân nhưng lại có thể tương ứng với các size giày khác nhau ở mỗi hệ thống.

Tìm hiểu về hệ thống size giày

Cách đo chiều dài bàn chân chính xác

Chuẩn bị

Để đo chiều dài bàn chân chính xác, bạn cần chuẩn bị:

• Giấy trắng khổ A4
• Bút chì
• Thước kẻ

Tiến hành đo

• Đặt bàn chân lên giấy trắng, đảm bảo gót chân chạm vào mép giấy.
• Dùng bút chì vẽ theo đường viền bàn chân.
• Đo khoảng cách từ gót chân đến đầu ngón chân dài nhất trên bản vẽ.
• Ghi lại kết quả đo được.

Lưu ý khi đo

• Nên đo cả hai bàn chân, vì kích thước hai bàn chân có thể khác nhau.
• Nên đo vào cuối ngày, khi bàn chân đã giãn nở hết cỡ.
• Nên mang tất khi đo, nếu bạn thường xuyên mang tất khi đi giày.

Cách đo chiều dài bàn chân chính xác

Bảng quy đổi size giày chi tiết

Dưới đây là bảng quy đổi size giày giữa các hệ thống phổ biến, giúp bạn dễ dàng lựa chọn size giày phù hợp:

Chiều dài bàn chân (cm)	Size EU	Size US (nam)	Size US (nữ)	Size UK
22	35	5	6	4
22.5	35.5	5.5	6.5	4.5
23	36	6	7	5
23.5	36.5	6.5	7.5	5.5
24	37	7	8	6
24.5	37.5	7.5	8.5	6.5
25	38	8	9	7
25.5	38.5	8.5	9.5	7.5
26	39	9	10	8
26.5	39.5	9.5	10.5	8.5
27	40	10	11	9
27.5	40.5	10.5	11.5	9.5
28	41	11	12	10

Cách tính size giày theo công thức

Công thức tính size giày EU:

Size EU = 3/2 x chiều dài bàn chân (cm) + 1.5

Công thức tính size giày US:

• Size US (nam) = (3 x chiều dài bàn chân (inch)) – 22
• Size US (nữ) = (3 x chiều dài bàn chân (inch)) – 21

Công thức tính size giày UK:

• Size UK (nam) = (3 x chiều dài bàn chân (inch)) – 23
• Size UK (nữ) = (3 x chiều dài bàn chân (inch)) – 24

Lưu ý khi chọn size giày

Chọn size giày theo mục đích sử dụng:

• Giày thể thao: Nên chọn size giày rộng hơn một chút so với size chân thực tế để đảm bảo sự thoải mái khi vận động.
• Giày đi làm, giày da: Nên chọn size giày vừa vặn với chân để đảm bảo sự lịch lãm và thoải mái khi di chuyển.
• Giày cao gót: Nên chọn size giày vừa vặn với chân, nhưng cần chú ý đến độ cao của gót giày để tránh gây đau nhức.

Chọn size giày theo thương hiệu:

Mỗi thương hiệu giày có thể có một bảng size khác nhau. Vì vậy, bạn nên tham khảo bảng size của từng thương hiệu trước khi mua giày.

Thử giày trực tiếp: Nếu có thể, bạn nên thử giày trực tiếp tại cửa hàng để đảm bảo chọn được size giày vừa vặn nhất.

Những sai lầm thường gặp khi chọn size giày

Chọn size giày quá chật:

Mang giày quá chật có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe bàn chân như:

• Đau nhức bàn chân
• Biến dạng bàn chân
• Móng chân mọc ngược

Chọn size giày quá rộng:

Mang giày quá rộng có thể gây ra các vấn đề như:

• Trượt gót chân
• Té ngã

Không đo chiều dài bàn chân: Nhiều người thường ước chừng size giày mà không đo chiều dài bàn chân, dẫn đến việc chọn sai size giày.

Cách xử lý khi mua nhầm size giày

• Đổi trả hàng: Nếu bạn mua nhầm size giày, hãy liên hệ với cửa hàng để được đổi trả hàng theo quy định.
• Bán lại: Nếu không thể đổi trả hàng, bạn có thể bán lại đôi giày cho người khác.

Chăm sóc bàn chân để chọn size giày phù hợp

• Vệ sinh bàn chân sạch sẽ: Vệ sinh bàn chân sạch sẽ giúp “đánh bay” các bệnh về da, ảnh hưởng đến kích thước bàn chân. Hãy rửa chân thường xuyên bằng nước ấm và xà phòng nhẹ, đặc biệt là sau khi vận động mạnh.
• Cắt móng chân đúng cách: Cắt móng chân đúng cách giúp tránh móng chân mọc ngược, gây đau đớn và ảnh hưởng đến việc chọn size giày. Hãy cắt móng chân thẳng hàng, không cắt quá sâu vào khóe móng và giữ móng chân luôn sạch sẽ.
• Massage bàn chân: Massage bàn chân giúp “tăng cường” lưu thông máu, giảm đau nhức và giúp bàn chân luôn khỏe mạnh. Hãy dành thời gian massage bàn chân mỗi ngày, đặc biệt là sau một ngày dài hoạt động.

Lời khuyên

• Hãy luôn đo chiều dài bàn chân trước khi mua giày.
• Tham khảo bảng size của từng thương hiệu trước khi mua giày.
• Thử giày trực tiếp nếu có thể.
• Chọn size giày phù hợp với mục đích sử dụng.
• Chăm sóc bàn chân thường xuyên để đảm bảo sức khỏe.

Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách đo size giày và lựa chọn size giày phù hợp. Việc chọn đúng size giày không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái khi di chuyển mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe bàn chân về lâu dài. Hãy ghé thăm Giày Đá Bóng và giaybongdavin để tìm cho mình những mẫu giày đá bóng chất lượng và phù hợp nhất.